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どの MacBook を選ぶ?M5 購入ガイド

閲覧?Neo。制作?Air か Pro(base)。本格制作?Pro。限界突破?Max。大半の人は Neo で十分。大半の「プロ」は M5 Pro で十分。自分が思うより 1 ティア下を買え。

5 ティア
8 モデル
5 ベンチマーク
¥99,800–¥649,800 価格帯

あなたはどのタイプ?

5 つのティア

neo

MacBook NeoA18 Pro

日常の Mac。¥99,800 から。

向いている人: 学生、保護者、ブラウジング・動画視聴・オフィスワーク中心の方。
向いていない人: 開発者、動画編集者、16 GB 以上の RAM が必要な方。

オプション

13"¥99,8001.24 kg🔋 15h

主要スペック

RAM: 8 GB(最大 8 GB)
ストレージ: 256 GB – 512 GB
ディスプレイ: Liquid Retina, 60Hz
ポート: 2× USB-C (USB 3)、MagSafe、ヘッドフォン

ベンチマーク

GB6 Single
3,461 pts
GB6 Multi
8,668 pts
GPU Metal
31,286 pts
メモリ帯域
60 GB/s
base

MacBook AirM5

ほとんどのクリエイターに最適な Mac。ファンレス静音。

向いている人: 開発者、デザイナー、ヘビーマルチタスクの学生。
向いていない人: 長時間の重い作業(何時間ものコンパイル、3D レンダリング)。

オプション

13"¥184,8001.24 kg🔋 18h
15"¥218,8001.51 kg🔋 18h

主要スペック

RAM: 16 GB(最大 32 GB)
ストレージ: 256 GB – 2 TB
ディスプレイ: Liquid Retina, 60Hz
ポート: 2× Thunderbolt 4 (USB-C)、MagSafe、ヘッドフォン

ベンチマーク

GB6 Single
4,228 pts
GB6 Multi
17,460 pts
GPU Metal
74,129 pts
メモリ帯域
154 GB/s
base (pro chassis)

MacBook Pro (base)M5

Pro の筐体 + Air のチップ。ポートの王。

向いている人: ProMotion、TB5、HDMI、SD スロットが必要な開発者・デザイナー。
向いていない人: マルチコア重視の作業——Air と同じチップ、ファンとポートが追加されただけ。

オプション

14"¥288,8001.55 kg🔋 22h

主要スペック

RAM: 16 GB(最大 32 GB)
ストレージ: 256 GB – 2 TB
ディスプレイ: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
ポート: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD スロット、MagSafe、ヘッドフォン

ベンチマーク

GB6 Single
4,228 pts
GB6 Multi
17,460 pts
GPU Metal
74,129 pts
メモリ帯域
154 GB/s
pro

MacBook ProM5 Pro

クリエイティブの主力。昨年の Max 性能を今年の Pro 価格で。

向いている人: 動画編集者、大規模プロジェクトの開発者、フォトグラファー。
向いていない人: カジュアルユーザー——ブラウジングやメールには過剰な性能と価格。

オプション

14"¥369,8001.55 kg🔋 22h
16"¥449,8002.14 kg🔋 24h

主要スペック

RAM: 24 GB(最大 48 GB)
ストレージ: 512 GB – 4 TB
ディスプレイ: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
ポート: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD スロット、MagSafe、ヘッドフォン

ベンチマーク

GB6 Single
4,242 pts
GB6 Multi
28,111 pts
GPU Metal
130,778 pts
メモリ帯域
307 GB/s
max

MacBook Pro MaxM5 Max

究極のスペック。128 GB RAM、614 GB/s 帯域。

向いている人: 8K 編集者、ML エンジニア、100 GB 超のシーンを扱う 3D アーティスト。
向いていない人: 「プロ」を自称する 95% の人。迷うなら M5 Pro で十分。

オプション

14"¥599,8001.64 kg🔋 21h
16"¥649,8002.14 kg🔋 24h

主要スペック

RAM: 48 GB(最大 128 GB)
ストレージ: 1 TB – 8 TB
ディスプレイ: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
ポート: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD スロット、MagSafe、ヘッドフォン

ベンチマーク

GB6 Single
4,280 pts
GB6 Multi
29,100 pts
GPU Metal
216,650 pts
メモリ帯域
614 GB/s

主な発見

neo

$599 の Neo は、大半の人にとって新しいデフォルト Mac。

シングルコア 3,461 は M3 Max 超え。GPU は M1 並み。RAM 上限(8 GB)、メモリ帯域(60 GB/s)、SSD(1,660 MB/s)は妥協点——だがブラウジング、オフィス、軽い制作なら、この価格帯で敵なし。

base

Pro(base) は隠れた名機——Pro の筐体に Air のチップ、M5 Pro より ¥81,000 安い。

Air と同じ M5 チップだが、ProMotion 120Hz、Thunderbolt 5、HDMI、SD カードスロット、ファンを搭載。ポートとディスプレイが必要だが追加コアが不要なら、M5 Pro より ¥81,000 節約。

Air は持続負荷で 3–8% 低下——ファンレスの代償は現実的。

M5 Air はバースト性能で M5 と同一。だが Xcode、Blender、動画書き出しを 10 分以上続けるとスコアが 3–8% 低下する。間欠的な作業(ほとんどがそう)なら影響なし。数時間コンパイルするなら、ファンのためだけに Pro(base) を選ぶ価値がある。

pro

M5 Pro は昨年 Max だけが実現した性能を、¥230,000 安く提供。

マルチコア 28,111 は M4 Max (25,715) を超えた。GPU 130,778 は 20 コアで M1 Max の 32 コアを上回る。メモリ帯域 307 GB/s。コード、デザイン、編集をするなら——ここがベスト。100 GB 超のファイルを扱わない限り Max は不要。

max

Max は 95% の「プロ」にはオーバースペック——だが残り 5% には必須。

メモリ帯域 614 GB/s。ユニファイドメモリ最大 128 GB。GPU Metal 216,650。必要なケース:8K RAW タイムライン、70B 以上の ML トレーニング、64 GB を超える Cinema 4D / Houdini シーン。それ以外——大半の動画編集者含め——は ¥230,000 節約して Pro を選ぶべき。

RAM はどれくらい必要?

RAM最適な用途搭載モデル
8 GBブラウジング、メール、オフィス、軽い写真編集Neo
16 GBほとんどの開発者、デザイナー、20 タブ以上のマルチタスカーAir, Pro (base)
24–32 GB動画編集、Docker + IDE、ローカル LLM(7B モデル)Air (32 GB), Pro (base) (32 GB), Pro (24 GB)
48–64 GB重い 4K/6K 編集、ML トレーニング、大規模 Xcode プロジェクトPro (48 GB), Max (48–64 GB)
96–128 GB8K RAW、70B 以上の LLM、大規模 Cinema 4D / Houdini シーンMax (96–128 GB)

ベンチマークデータはレポート1(Apple Silicon の進化)とクロスリファレンス。Geekbench 6 は Geekbench Browser より。GPU Metal スコアは Geekbench より。メモリ帯域は JEDEC 仕様。バッテリー駆動時間は実際のレビュアーテスト(Apple 公称値ではない)。価格は 2026 年 4 月時点の Apple Store。ポート仕様は Apple 技術仕様ページ。

閲覧?Neo。制作?Air か Pro(base)。本格制作?Pro。限界突破?Max。大半の人は Neo で十分。大半の「プロ」は M5 Pro で十分。自分が思うより 1 ティア下を買え。

Neo ¥99,800 は 60% 以上のバイヤーにとって正解——シングルコアで M3 Max を超え、GPU は M1 並み。Air は静音と携帯性を重視するクリエイター向け。Pro(base) は隠れた名機——Air と同じチップだが ProMotion、ファン、プロポートを搭載。M5 Pro は本格的な作業の新定番——マルチコアで昨年の M4 Max を超えた。Max は 64 GB 以上の RAM と 614 GB/s 帯域が必要だと分かっている 5% の人だけに。