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買邊部 MacBook?M5 選購指南

上網?Neo。創作?Air 或 Pro(base)。製作?Pro。挑戰極限?Max。大部分人需要 Neo。大部分「專業人士」需要 M5 Pro。買比你諗嘅低一級。

5 等級
8 機型
5 測試項目
HK$4,799–HK$29,999 價錢範圍

你係邊種人?

5 個等級

neo

MacBook NeoA18 Pro

日常 Mac。最平只係 HK$4,799。

適合: 學生、家長、上網煲劇返工嘅人。
唔適合: 開發者、剪片師、需要 16 GB 以上 RAM 嘅人。

選擇

13"HK$4,7991.24 kg🔋 15h

重點規格

RAM: 8 GB(上限 8 GB)
儲存: 256 GB – 512 GB
螢幕: Liquid Retina, 60Hz
插口: 2× USB-C (USB 3)、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
3,461 pts
GB6 多核
8,668 pts
GPU Metal
31,286 pts
記憶體頻寬
60 GB/s
base

MacBook AirM5

大部分創作者嘅最佳 Mac。零風扇噪音。

適合: 開發者、設計師、重度多工嘅學生。
唔適合: 長時間重嘢(compile 幾個鐘、3D 渲染)。

選擇

13"HK$8,9991.24 kg🔋 18h
15"HK$10,4991.51 kg🔋 18h

重點規格

RAM: 16 GB(可揀 32 GB)
儲存: 256 GB – 2 TB
螢幕: Liquid Retina, 60Hz
插口: 2× Thunderbolt 4 (USB-C)、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,228 pts
GB6 多核
17,460 pts
GPU Metal
74,129 pts
記憶體頻寬
154 GB/s
base (pro chassis)

MacBook Pro (base)M5

Pro 機身 + Air 晶片。插口之王。

適合: 需要 ProMotion、TB5、HDMI 同 SD 卡槽嘅開發者同設計師。
唔適合: 多核重嘢——同 Air 一樣嘅晶片,只係多咗風扇同插口。

選擇

14"HK$13,9991.55 kg🔋 22h

重點規格

RAM: 16 GB(可揀 32 GB)
儲存: 256 GB – 2 TB
螢幕: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
插口: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD 卡槽、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,228 pts
GB6 多核
17,460 pts
GPU Metal
74,129 pts
記憶體頻寬
154 GB/s
pro

MacBook ProM5 Pro

創作主力。舊年 Max 嘅性能,今年 Pro 嘅價錢。

適合: 剪片師、大型 project 開發者、攝影師。
唔適合: 普通用家——效能同價錢對上網睇 email 嚟講太過。

選擇

14"HK$17,9991.55 kg🔋 22h
16"HK$21,9992.14 kg🔋 24h

重點規格

RAM: 24 GB(可揀 48 GB)
儲存: 512 GB – 4 TB
螢幕: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
插口: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD 卡槽、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,242 pts
GB6 多核
28,111 pts
GPU Metal
130,778 pts
記憶體頻寬
307 GB/s
max

MacBook Pro MaxM5 Max

絕對天花板。128 GB RAM,614 GB/s 頻寬。

適合: 8K 剪片師、ML 工程師、100 GB 以上場景嘅 3D 藝術家。
唔適合: 95% 自稱「專業」嘅人。如果要問需唔需要,你唔需要。

選擇

14"HK$27,9991.64 kg🔋 21h
16"HK$29,9992.14 kg🔋 24h

重點規格

RAM: 48 GB(可揀 128 GB)
儲存: 1 TB – 8 TB
螢幕: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
插口: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD 卡槽、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,280 pts
GB6 多核
29,100 pts
GPU Metal
216,650 pts
記憶體頻寬
614 GB/s

重點發現

neo

$599 嘅 Neo 係大部分人嘅新預設 Mac。

單核 3,461 贏過 M3 Max。GPU 追平 M1。代價係 RAM 上限(8 GB)、記憶體頻寬(60 GB/s)同較慢嘅 SSD(1,660 MB/s)——但上網、返工同輕度創作,呢個價位冇得輸。

base

Pro(base) 係隱藏寶石——Pro 機身、Air 晶片,平 M5 Pro HK$4,000。

同 Air 一樣嘅 M5 晶片,但有 ProMotion 120Hz、Thunderbolt 5、HDMI、SD 卡槽同風扇。如果你要插口同螢幕但唔需要額外核心,呢部平 M5 Pro HK$4,000。

Air 喺持續負載下會慢 3–8%——無風扇要畀稅嘅。

M5 Air 喺短時間爆發效能上同 M5 一樣。但跑 Xcode、Blender 或出片超過 10 分鐘,分數會低 3–8%。如果你做嘢係斷斷續續(大部分人都係),唔影響。如果你要 compile 幾個鐘,淨係為咗風扇都應該揀 Pro(base)。

pro

M5 Pro 做到舊年得 Max 先做到嘅嘢——平 HK$10,000。

多核 28,111 超越 M4 Max (25,715)。GPU 130,778 用 20 核贏過 M1 Max 嘅 32 核。記憶體頻寬 307 GB/s。如果你寫 code、做設計或剪片——呢個就係甜蜜點。除非你做 100 GB 以上嘅 file,唔係就唔使揀 Max。

max

Max 對 95% 嘅「專業人士」嚟講太 overkill——但對另外 5% 唔可以冇。

記憶體頻寬 614 GB/s。最高 128 GB 統一記憶體。GPU Metal 216,650。你需要呢個嘅情況:8K RAW timeline、70B 以上 model 嘅 ML 訓練、超過 64 GB 嘅 Cinema 4D / Houdini 場景。其他人——包括大部分剪片師——應該慳返 HK$10,000 揀 Pro。

你要幾多 RAM?

RAM適合有得揀嘅機型
8 GB上網、睇 email、返工、輕度修圖Neo
16 GB大部分開發者、設計師、開 20 個以上 tab 嘅人Air, Pro (base)
24–32 GB剪片、Docker + IDE、本地 LLM(7B model)Air (32 GB), Pro (base) (32 GB), Pro (24 GB)
48–64 GB重度 4K/6K 剪片、ML 訓練、大型 Xcode projectPro (48 GB), Max (48–64 GB)
96–128 GB8K RAW、70B 以上 LLM、超大場景 Cinema 4D / HoudiniMax (96–128 GB)

跑分數據同報告一(Apple Silicon 進化)交叉比對。Geekbench 6 來自 Geekbench Browser。GPU Metal 分數來自 Geekbench。記憶體頻寬來自 JEDEC 規範。電池續航來自實際評測(唔係 Apple 講嘅)。價錢來自 Apple Store,2026 年 4 月。插口規格來自 Apple 技術規格頁。

上網?Neo。創作?Air 或 Pro(base)。製作?Pro。挑戰極限?Max。大部分人需要 Neo。大部分「專業人士」需要 M5 Pro。買比你諗嘅低一級。

Neo HK$4,799 係 60% 以上買家嘅正確選擇——單核贏 M3 Max,GPU 追平 M1。Air 適合重視靜同輕便嘅創作者。Pro(base) 係隱藏好牌——同 Air 一樣嘅晶片但多咗 ProMotion、風扇同專業插口。M5 Pro 係認真做嘢嘅新預設——多核超越舊年嘅 M4 Max。Max 只畀嗰 5% 知道自己需要 64 GB 以上 RAM 同 614 GB/s 頻寬嘅人。