筆電 · Apple Silicon

買哪台 MacBook?M5 選購指南

上網?Neo。創作?Air 或 Pro(base)。製作?Pro。挑戰極限?Max。大多數人需要 Neo。大多數「專業人士」需要 M5 Pro。買比你想的低一個等級。

5 等級
8 機型
5 測試項目
NT$19,900–NT$129,900 價格範圍

你是哪種人?

5 個等級

neo

MacBook NeoA18 Pro

日常 Mac。最低只要 NT$19,900。

適合: 學生、家長、上網追劇辦公的人。
不適合: 開發者、剪輯師、需要 16 GB 以上 RAM 的人。

選擇

13"NT$19,9001.24 kg🔋 15h

重點規格

RAM: 8 GB(上限 8 GB)
儲存: 256 GB – 512 GB
螢幕: Liquid Retina, 60Hz
連接埠: 2× USB-C (USB 3)、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
3,461 pts
GB6 多核
8,668 pts
GPU Metal
31,286 pts
記憶體頻寬
60 GB/s
base

MacBook AirM5

多數創作者的最佳 Mac。零風扇噪音。

適合: 開發者、設計師、重度多工學生。
不適合: 長時間重度工作(編譯好幾小時、3D 渲染)。

選擇

13"NT$35,9001.24 kg🔋 18h
15"NT$42,9001.51 kg🔋 18h

重點規格

RAM: 16 GB(可選 32 GB)
儲存: 256 GB – 2 TB
螢幕: Liquid Retina, 60Hz
連接埠: 2× Thunderbolt 4 (USB-C)、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,228 pts
GB6 多核
17,460 pts
GPU Metal
74,129 pts
記憶體頻寬
154 GB/s
base (pro chassis)

MacBook Pro (base)M5

Pro 機身 + Air 晶片。連接埠之王。

適合: 需要 ProMotion、TB5、HDMI 和 SD 卡槽的開發者和設計師。
不適合: 多核重度任務——跟 Air 一樣的晶片,只多了風扇和連接埠。

選擇

14"NT$56,9001.55 kg🔋 22h

重點規格

RAM: 16 GB(可選 32 GB)
儲存: 256 GB – 2 TB
螢幕: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
連接埠: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD 卡槽、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,228 pts
GB6 多核
17,460 pts
GPU Metal
74,129 pts
記憶體頻寬
154 GB/s
pro

MacBook ProM5 Pro

創作主力。去年 Max 的性能,今年 Pro 的價格。

適合: 影片剪輯師、大型專案開發者、攝影師。
不適合: 一般用戶——效能和價格對上網收信來說太超過。

選擇

14"NT$74,9001.55 kg🔋 22h
16"NT$89,9002.14 kg🔋 24h

重點規格

RAM: 24 GB(可選 48 GB)
儲存: 512 GB – 4 TB
螢幕: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
連接埠: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD 卡槽、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,242 pts
GB6 多核
28,111 pts
GPU Metal
130,778 pts
記憶體頻寬
307 GB/s
max

MacBook Pro MaxM5 Max

絕對天花板。128 GB RAM,614 GB/s 頻寬。

適合: 8K 剪輯師、ML 工程師、100 GB 以上場景的 3D 藝術家。
不適合: 95% 自稱「專業」的人。如果要問需不需要,你不需要。

選擇

14"NT$119,9001.64 kg🔋 21h
16"NT$129,9002.14 kg🔋 24h

重點規格

RAM: 48 GB(可選 128 GB)
儲存: 1 TB – 8 TB
螢幕: Liquid Retina XDR, ProMotion 120Hz
連接埠: 3× Thunderbolt 5 (USB-C)、HDMI、SD 卡槽、MagSafe、耳機孔

跑分

GB6 單核
4,280 pts
GB6 多核
29,100 pts
GPU Metal
216,650 pts
記憶體頻寬
614 GB/s

關鍵發現

neo

$599 的 Neo 是大部分人的新預設 Mac。

單核 3,461 贏過 M3 Max。GPU 追平 M1。代價是 RAM 上限(8 GB)、記憶體頻寬(60 GB/s)和較慢的 SSD(1,660 MB/s)——但上網、辦公和輕度創作,這個價位無人能比。

base

Pro(base) 是隱藏寶石——Pro 機身、Air 晶片,比 M5 Pro 便宜 NT$18,000。

跟 Air 一樣的 M5 晶片,但你有 ProMotion 120Hz、Thunderbolt 5、HDMI、SD 卡槽和風扇。如果你要連接埠和螢幕但不需要額外核心,這比 M5 Pro 省 NT$18,000。

Air 在持續負載下降速 3–8%——風扇稅是真的。

M5 Air 在短時間爆發效能上跟 M5 一樣。但跑 Xcode、Blender 或影片輸出超過 10 分鐘,分數會低 3–8%。如果你的工作是間歇性的(大多數都是),不影響。如果你要編譯好幾小時,光為了風扇就該選 Pro(base)。

pro

M5 Pro 做到去年只有 Max 才能做的事——便宜 NT$45,000。

多核 28,111 超越 M4 Max (25,715)。GPU 130,778 用 20 核贏過 M1 Max 的 32 核。記憶體頻寬 307 GB/s。如果你寫程式、做設計或剪輯——這就是甜蜜點。除非你處理 100 GB 以上的檔案,不然跳過 Max。

max

Max 對 95% 的「專業人士」來說太超過——但對另外 5% 不可或缺。

記憶體頻寬 614 GB/s。最高 128 GB 統一記憶體。GPU Metal 216,650。你需要這個的情況:8K RAW 時間軸、70B 以上模型的 ML 訓練、超過 64 GB 的 Cinema 4D / Houdini 場景。其他人——包括大多數剪輯師——應該省下 NT$45,000 選 Pro。

你需要多少 RAM?

RAM適合可選機型
8 GB上網、收信、辦公、輕度修圖Neo
16 GB多數開發者、設計師、開 20 個以上分頁的人Air, Pro (base)
24–32 GB影片剪輯、Docker + IDE、本地 LLM(7B 模型)Air (32 GB), Pro (base) (32 GB), Pro (24 GB)
48–64 GB重度 4K/6K 剪輯、ML 訓練、大型 Xcode 專案Pro (48 GB), Max (48–64 GB)
96–128 GB8K RAW、70B 以上 LLM、超大場景 Cinema 4D / HoudiniMax (96–128 GB)

跑分數據與報告一(Apple Silicon 進化)交叉比對。Geekbench 6 來自 Geekbench Browser。GPU Metal 分數來自 Geekbench。記憶體頻寬來自 JEDEC 規範。電池續航來自實際評測(非 Apple 宣稱)。價格來自 Apple Store,2026 年 4 月。連接埠規格來自 Apple 技術規格頁。

上網?Neo。創作?Air 或 Pro(base)。製作?Pro。挑戰極限?Max。大多數人需要 Neo。大多數「專業人士」需要 M5 Pro。買比你想的低一個等級。

Neo NT$19,900 是 60% 以上買家的正確選擇——單核贏 M3 Max,GPU 追平 M1。Air 適合重視安靜和攜帶性的創作者。Pro(base) 是隱藏好牌——跟 Air 一樣的晶片但多了 ProMotion、風扇和專業連接埠。M5 Pro 是認真工作的新預設——多核超越去年的 M4 Max。Max 只給那 5% 知道自己需要 64 GB 以上 RAM 和 614 GB/s 頻寬的人。